beneficios do cha verde para emagrecer

Benefícios do Chá Verde para Emagrecimento

A busca pelo peso ideal e pela manutenção da qualidade de vida é quase uma obsessão nos dias de hoje. Questões estéticas e de saúde cada vez mais levam as pessoas a buscar alimentos ou produtos que auxiliem na tarefa de emagrecer com saúde.

Um dos produtos mais conhecidos para emagrecer é o chá verde. Fácil de adquirir, sem contraindicações e com resultados significativos, o chá verde rapidamente se tornou um dos preferidos das pessoas que sofrem com a balança.

Como atua o chá verde no organismo

Através de estudos científicos se comprovou a eficácia do chá verde para o emagrecimento, por conta da presença de uma substância que auxilia na quebra das enzimas de gordura. Menores, elas são mais facilmente absorvidas pelo organismo e deixam de se acumular em determinadas regiões do corpo, como o abdômen.

Além disso, o chá verde tem, em sua composição, substâncias que auxiliam a aumentar a capacidade de absorção do metabolismo. Essas substancias são chamadas de termogênicas e estão cha verdepresentes no chá verde. O chá também aumenta a sensação de saciedade, fazendo com que o indivíduo coma menos durante o período de ingestão do chá.

Outros benefícios do chá verde

Além das características que vimos anteriormente, o consumo do chá verde traz ainda outros benefícios para o organismo:

  • Ação antioxidante – o chá verde auxilia no processo de combate aos radicais livres, que são responsáveis por doenças graves que afetam o organismo
  • Diminui o nível de colesterol – as enzimas do chá verde auxiliam no controle do chamado colesterol ruim. Ele diminui a absorção desse tipo de gordura, favorecendo todo o organismo
  • Menos stress e ansiedade – os aminoácidos presentes no chá verde auxiliam na diminuição da ansiedade e do stress, deixando a pessoa mais relaxada
  • Melhoria da digestão – o chá verde é indicado também para melhoria do trato digestivo, melhorando ainda a flora intestinal e regulando todo o sistema
  • Aumento da imunidade – os componentes do chá verde estimulam a melhoria do sistema imunológico, ajudando a combater doenças, infecções e inflamações oportunistas.

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